ellaChcete docílit pevnějších, lesklejších a zdravějších vlasů? Podpořte jejich výživu zevnitř a konzumujte pravidelně doplňky stravy s obsahem potřebných vitamínů, minerálů a aminokyselin. V tomto článku vám prozradím tipy na nejlepší vitamíny na vlasy, které jsou v současné době na trhu k dostání.
Kromě toho vám prozradím, proč přesně je důležité vitamíny na vlasy brát a s jakými problémy vám dokáží pomoct. Také vám představím, jaké konkrétní vitamíny jsou pro naše vlasy a potažmo pokožku hlavy důležité. Povíme si dále, jak často je třeba tyto doplňky stravy brát a v jakých podobách jsou aktuálně na trhu k dostání. Tak se pusťte do čtení a vyberte si přípravek, který vám pomůže s vypadáváním vlasů i jejich třepením.
Porovnání nejlepších vitamínů na vlasy – TOP 5
| Produkt | Naše hodnocení | Orientační cena | |
|---|---|---|---|
Venira Premium | TOP 1 ⭐ 100 % | cca 900 Kč | Zjistit cenu |
| Hydrolyzovaný kolagen Inca Collagen  | TOP 2 ⭐ 100 % | cca 1300 Kč | Zjistit cenu |
>Hair Gummies Vitamins High Biotin | TOP 3 ⭐ 100 % | cca 400 Kč | Zjistit cenu |
Werbea Beauty collagen | TOP 4 ⭐ 100 % | cca 700 Kč | Zjistit cenu |
Curapil | TOP 5 ⭐ 98 % | cca 980 Kč | Zjistit cenu |
Obsah článku
Vitamíny na vlasy – k čemu slouží
Vitamíny na vlasy v sobě zpravidla spojují hned několik účinků. Pozitivně totiž působí na zdraví našich vlasů, nehtů a pleti. Brát je můžete preventivně, nebo je používat k řešení akutních potíží.
Vitamíny na vlasy dokáží zabránit předčasnému šedivění vlasů. Rovněž pozitivně působí na jejich vypadávání a pomáhají v případě, že vás trápí třepící se nebo lámavé konečky. Stejně tak dokáží přispět ke zdraví pokožky hlavy.
Kromě vlasů pozitivně ovlivňují i stav našich nehtů a pokožky. Výsledkem pravidelného užívání proto mnohdy bývají pevné a dlouhé nehty a zářivá pleť. Mnoho doplňků stravy pozitivně působí proti oparům.
TOP 11: Recenze vitamínů na vlasy
Níže uvádím 11 tipů na skvělé vitamíny na vlasy, které se mezi lidmi těší největší oblibě.
1. Venira Premium kapsle pro vlasy, nehty a pleť
Skvělou volbou jsou tyto kapsle od značky Venira, které jsou určené pro vlasy, nehty a pleť. Jedná se o 40denní kúru, která se skládá z 80 kapslí. Tento přírodní doplněk stravy obsahuje hned 20 účinných látek a patří k těm nejsilnějším produktům na trhu. Obsahuje například astaxanthin, Saw palmetto a další účinné látky. Patří mezi nejprodávanější vitamíny na vlasy.
40denní kúra vás vyjde na přibližně 900 Kč. Co mě zaujalo, že samotný eshop má na Heureka.cz 99% hodnocení z více 1550 recenzí. Druhý tak skvěle hodnocený eshop byste na této platformě hledali asi marně.
2. Hydrolyzovaný kolagen Inca Collagen
Tento doplněk stravy si bere za úkol pozitivně ovlivnit buněčnou obnovu, regeneraci a výživu pleti. Blahodárně působí také na stav nehtů a vlasů. Jeho součástí je prémiový třísložkový kolagen. Obsahuje 100% čistý mořský kolagen z ryb a konzujeme se ve formě prášku, který jednoduše rozpustíte ve vodě.
Jedná se o český výrobek, který je pozitivně hodnocen. Za necelých 1300 Kč získáte balení s 30 sáčky. Při doporučeném dávkování 1 sáček denně vám tato kúra vystačí na 30 dní.
3. Hair Gummies Vitamins High Biotin
Pokud nechcete polykat prášky nebo pít nápoje, můžete sáhnout po těchto speciálních gumových medvídcích. Balení jich obsahuje hned 60, což vystačí na 60 dní užívání. Medvídci obsahují biotin, B12, zinek, celkem komplex 12 vitamínů a minerálů, které příznivě působí na zdraví vlasů. Navíc neobsahují zbytečný cukr ani barviva.
Chválím cenu, balení 60 gumídků vás vyjde na 400 Kč.
4. Maxivitalis Vlasové hnojivo 150 tablet
Účinným prostředkem pro podporu zdraví vašich vlasů může být také speciální Vlasové hnojivo. Obsahuje aminokyseliny, MSM, zinek a biotin. Za cíl si přitom klade zabránit nadměrnému vypadávání a ztrátě vlasů. Pro dosažení optimálního účinku výrobce doporučuje absolvovat 3měsíční kúru. Přičemž dávkování je doporučeno na jednu tabletu 2x denně (ráno a večer). Cena 150 tablet je však příznivá, stoji přibližně 570 Kč.
5. Werbea Beauty collagen
Pod tímto označením se skrývá hydrolyzovaný rybí kolagen prémiové kvality z Francie. Jeho předností je osvěžující jahodovo-limetková chuť (bez přidaného cukru). Součástí jedné dávky je 6 000 mg kolagenu. Zároveň se jedná o zdroj vitamínu C, B a antioxidantů. Kromě toho přípravek obsahuje kyselinu hyaluronovou a koenzym Q10.
Produktu je určen na pleť + vlasy + nehty + vrásky. Cena balení je necelých 700 Kč.
6. DonnaHAIR FORTE
Tento přípravek podporuje normální růst vlasů, udržuje jejich přirozenou pevnost a pomáhá pečovat o kvalitu vlasové pokožky. Obsahuje například biotin, extrakt ze sušených pivovarských kvasnic, kyselinu listovou, L-methionin, zinek a další účinné látky.
Za 4 měsíční kúru (90+30 tobolek) zaplatíte kolem 550 Kč. Přípravek je také možné používat, pokud kojíte nebo jste zrovna těhotná. Užívá se jedna tobolka denně po jídle.
7. Curapil – 60 tablet
Tablety Curapil jsou 100% přírodní, veganské a především účinné. Pravidelným užívání docílíte regenerace a opětovného růstu vašich vlasů. Každá tableta obsahuje směs přírodních látek v podobě topinamburu, pivovarských kvasnic a aminokyselin. Tato kombinace hloubkově vyživuje vlasy od kořínků až ke konečkům a dodává jim potřebnou hydrataci.
Balení je určeno na 2 měsíce používání a zaplatíte za něj přibližně 750 Kč. Vývoj i výroba probíhá v České republice.
8. Naturvita Biosil Plus 60 tablet
Biosil je ve světě vitamínů na vlasy pomyslnou klasikou. Obsahuje biotin, díky kterému přispívá k dobrému stavu vašich vlasů a zdravé pleti. Kromě toho je jeho součástí kyselina pantothenová a zinek. Balení obsahuje 60 tablet a každý den se bere 1 až 2 tablety. Již spoustu let se právem řadí mezi kvalitní vitamíny na vlasy.
Oblíbený je především svou cenou. Za balení 60 tobolek zaplatíte jen 65 Kč a ani recenze na Heureka.cz nejsou špatné. Nejedná se sice o prémiový produkt, ale věřím, že spoustě lidí bude vyhovovat a budou vidět pozitivní účinky.
9. Revalid Hair Complex 180 kapslí
Tento doplněk stravy obsahuje vitamíny, minerály, aminokyseliny a rostlinné extrakty pro podporu růstu vlasů. Kromě toho je jeho součástí biotin přispívající k normálnímu růstu vlasů a nehtů. Součástí je hned 180 tablet. Přičemž doporučené dávkování je 2 tablety denně. Balení vám tedy vystačí na 90 denní kúru. Cenově si však připravte něco málo přes 900 Kč.
10. Viridian Ultimate Beauty complex 60 kapslí
Jedná se o kombinaci vitamínů, minerálů a fytoživin rostlinného původu, které slouží na podporu zdraví kůže, vlasů a nehtů. Navíc se jedná o etický doplněk stravy, což znamená, že neobsahuje žádné balastní příměsi aditiv a pojiv. Všechny složky jsou 100% bioaktivní. Za 60 kapslí zaplatíte přibližně 450 Kč.
11. Solgar Formule pro zdravou pleť, nehty a vlasy 60 tablet
Solgar Formule posiluje strukturu pleti, vlasů a nehtů. Obsahuje MSM, červenou řasu, zinek, vitamín C a aminokyseliny získané z těch nejlepších zdrojů. Užívat jej můžete také jako prevenci předčasného šedivění vlasů a prevenci vzniku oparů. Za 60 tablet zaplatíte přibližně 470 Kč. Produkt je také vcelku uživatelsky příjemně hodnocen.
Co tvoří naše vlasy
Struktura vlasů je tvořena keratinem. Dále v ní najdeme například železo, uhlík, kyslík, vodík, dusík, měď, zinek, jód a další důležité prvky. Aby naše nevypadávaly a těšily se dobrému zdraví, je nutné zůstat co nejméně ve stresu a mít dostatečný příjem vitamínů, minerálních látek a proteinů.
Kromě toho zdraví našich vlasů ovlivňují i další faktory. Jednat se může třeba o nemoc, nasazení specifických léků, pubertu, těhotenství a další hormonální změny.
Jaké konkrétní vitamíny přispívají ke zdraví vlasů
Zajímá vás, jak vybrat vitamíny na vlasy? V prvé řadě se dívejte na jejich konkrétní složení. Zpravidla se přitom můžete setkat s následujícími druhy vitamínů a minerálů.
Biotin
Biotin má za úkol podporovat růst vlasů a redukovat jejich ztrátu. Pokud má tělo biotinu málo, projeví se to lámavosti a roztřepenými konečky.
Vitamín C
Pro zachování zdravých vlasů je velmi důležitý vitamín C, který pomáhá s produkcí červených krvinek.
Vitamín A a beta-karoten
Vitamín A pomáhá podporovat produkci kožního mazu, který hydratuje vlasové kořínky. Zároveň tímto způsobem chrání vlasy před nadměrným suchem, které by mohlo způsobit třepení, lámání a vypadávání vlasů.
Vitamín B12
Pro sílu a růst vlasů je nezbytný také vitamín B12. Pokud je ho v těle nedostatek, dochází zejména u žen právě ke ztrátě vlasů.
Železo
U žen bývá nejčastější příčinou padání vlasů nedostatek železa. Kromě samotného železa je přitom třeba konzumovat potraviny s obsahem vitamínu C, které zvyšují jeho vstřebávání.
Hořčík
Dalším důležitým minerálem je hořčík. Pokud ho má tělo nedostatek, může se to projevit nejen vypadáváním vlasů, ale i nervozitou a svalovými křečemi.
Zinek
Důležitým prvkem pro zdraví vlasů je také zinek. Nedostatek zinku totiž negativně ovlivňuje fungování vlasových váčků. U mužů zinek ovlivňuje hladinu androgenů, která často způsobuje mužské a ženské plešatění.
Kyselina pantotenová
Kyselina pantotenová ovlivňuje jednak samotné zdraví vlasů a jednak dokáže přispět k tomu, aby vaše vlasy tolik nešedivěly.
Niacin
Niacin podporuje prokrvení nejen pokožky hlavy, což je důležité právě pro zachování zdraví vlasů a vlasových váčků. Kromě toho pomáhá udržovat vyrovnanou hladinu cholesterolu v krvi.
Jód
Nedostatek jódu v krvi může způsobovat problémy se štítnou žlázou. Tyto potíže přitom mohou vést k vypadávání a dalším problémům s vlasy.
Jak se vitamíny na vlasy používají
Vitamíny na vlasy se prodávají v různých formách. Nejčastěji se setkáte s tobolkami, které obsahují důležité aktivní látky. Výjimkou ale nejsou ani prášky rozpustné ve vodě. Takové vitamíny zpravidla obsahují kolagen a prášek lze rozpustit nejen ve vodě, ale i v čaji nebo třeba džusu. Některé značky dále přistupují k opravdu originálnímu zpracování a nabízí vitamíny na vlasy v podobě gumových medvídků.
Určitou dávku vitamínů lze samozřejmě přijímat i v běžné stravě. Vitamíny se nachází v ovoci, zelenině, luštěninách, mase a dalších potravinách, které v průběhu dne konzumujete. Často ale může být těžké pokrýt potřebnou dávku pouze pomocí potravin, a právě v takovém případě na scénu přichází doplňky stravy, které vám s tím pomohou.
Jak často je třeba brát vitamíny na vlasy
Vitamíny na vlasy je vhodné zařadit do své každodenní rutiny, případně můžete absolvovat několikaměsíční kúru. Výrobci jednotlivých doplňků stravy vás budou vždy informovat, v jaké formě je vhodné přípravky brát.
Pokud se pustíte do několikaměsíční kúry, je vhodné být opravdu důslední a na braní vitamínů nezapomínat. Taková kúra může trvat přibližně 3 měsíce a někdy bývají výsledky viditelné už v jejím průběhu.
Přidat komentář