ellaTrápí vás výskyt akné a chcete svému tělu pomoct? Kromě správné kosmetiky můžete vsadit také na doplňky stravy, které pomohou celkovému zdraví vašeho organismu. Inspirujte se, jaké jsou ty nejlepší vitamíny na akné. Kromě toho vám také prozradím, jaké konkrétní vitamíny a minerály jsou pro naše tělo v tomto směru důležité a proč.
Porovnání nejlepších vitamínů na akné – TOP 3
| Pořadí | Produkt | Naše hodnocení | Orientační cena | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | Oslo Skin Lab The Beauty Pearls™ | TOP 1 ⭐ 100 % | do 1200 Kč | Zjistit cenu |
| 2. | Clear Skin ANNA BRANDEJS | TOP 2 ⭐ 100 % | do 1200 Kč | Zjistit cenu |
| 3. | VENIRA srdíčka proti akné | TOP 3 ⭐ 98 % | do 400 Kč | Zjistit cenu |
Obsah článku
Jaké vitamíny na pleť s akné vyzkoušet
Přemýšlíte, jaké jsou nejlepší doplňky stravy na akné? Inspirujte se mým výběrem produktů, které stojí za pozornost.
1. Oslo Skin Lab The Beauty Pearls™
První příčku mého žebříčku obsadily tyto kapsle, které i přes své malé rozměry obsahují velké množství prospěšných vitamínů. Navíc se díky tomu jednoduše polykají. Kapsle obsahují doporučenou denní dávku vitamínů a minerálů. Konkrétně zde najdete zejména retinol pro udržení normální pokožky, biotin pro zajištění normálního růstu vlasů a zinek pro zdraví vašich vlasů, pokožky a nehtů.
Z dalších složek stojí za zmínku vitamíny skupiny D, C a A, které společně přispívají k udržení normální funkce imunitního systému. Vitamíny E a C pak pomáhají chránit buňky před oxidativním stresem. Pokud bojujete se suchou pokožkou, oceníte dále přítomnost polyfenolů z extraktu zelených kávových zrn.
2. Clear Skin ANNA BRANDEJS
Mezi další kvalitní vitamíny na pleť s akné se řadí doplněk stravy Clear Skin Anna Brandejs. Tyto vitamíny ve svém složení obsahují celkem 15 aktivních látek. Součástí balení je 60 kapslí, takže vám vydrží na dva měsíce (každý den je třeba užívat jednu kapsli).
Co se týče složení, zaujme přítomností tymiánu obecného, měsíčku lékařského, kopřivy dvoudomé či aloe vera. Kromě toho zde nechybí ani pampeliška lékařská a minerály v podobě mědi, zinku a selenu. Pro čistou a zářicí pleť zde nechybí ani vitaminy, konkrétně vitamin C, A, E, B3, B5, B6 a B7.
3. VENIRA srdíčka proti akné
Pokud jsou vám tablety jednoduše proti srsti, možná vás zaujmou tato srdíčka proti akné od značky VENIRA. Ve své podstatě se jedná o bonbony s malinovou příchutí (nebo citronovou), které však přináší řadu benefitů.
Každé srdíčko obsahuje 5 gramů zinku a dalších 9 účinných složek, které pomohou v boji proti akné. Jejich pravidelnou konzumací můžete zvýšit imunitní funkci svého těla a snížit zánětlivou reakci těla. Vitaminy skvěle pomáhají v boji proti neustupujícímu akné. Zároveň pomáhají udržet normální stav vlasů a nehtů a podílejí se na zdravém vzhledu pokožky. Jedno balení obsahuje 120 srdíček a vystačí vám na 30 až 60denní kúru.
4. Bears with Benefits vitamíny
U vitaminových bonbonů ještě na chvíli zůstaneme. Vyzkoušet můžete tyto gumové medvídky od značky Bears with Benefits, které skvěle chutnají a zároveň přináší viditelné výsledky na pleti. Doplněk stravy zaujme vysoce koncentrovaným komplexem vitaminů, které pomáhají zlepšit kondici pleti se sklonem k akné.
Konopný olej přispívá k rychlejšímu hojení vyrážek a zinek udržuje normální stav pokožky. Kromě toho zde najdete také vysokou koncentraci vitaminu C a vitaminu E. Gumídky příjemně chutnají po pomerančích a jejich složení neobsahuje umělé přísady. Skvěle se hodí pro ty, kteří nechtějí polykat tablety a zároveň chtějí svému tělu dopřát dostatek látek pro redukci akné.
5. Pharma Activ Tekutý Zinek + Vitamín C
Velmi účinným produktem je také tento přípravek v tekuté formě od značky Pharma Activ. Díky svému složení pomáhá podpořit správné fungování organismu a normální stav vlasů a nehtů. Obsahuje tekutý koloidní zinek a vitamin C. Díky své tekuté formě je velmi dobře vstřebatelný.
Pravidelnou konzumací přispějete k udržení normálního stavu kostí a tvorbě kolagenu. Zároveň doplněk stravy přispívá k normální funkci imunitního systému a zraku. Kromě toho podporuje i zdravý stav vlasů, nehtů a pokožky.
6. ACNEVAC NEO
Mezi velmi kvalitní doplňky stravy na aknózní pleť se řadí také Acnevac Neo. Ten se vyrábí pomocí nejmodernějších biotechnologických a purifikačních technologií. Obsahuje kombinaci zinku a vitaminu C. Zinek přispívá k udržení zdravého stavu pokožky. Společně s vitaminem C se pak podílí na normální funkci imunitního systému. Doplněk stravy se doporučuje užívat v kúrách, kdy jej užíváte po dobu 10 dní, poté 20 dní vynecháte a poté opět užíváte po dobu 10 dní.
7. Vilgain Greens Mix
Pro podporu zdraví svého organismu jsou velmi důležité také superpotraviny. Vsadit můžete na doplněk stravy Vilgain Greens Mix, který obsahuje komplex celkem 13 účinných látek včetně 4 superpotravin. Tato kombinace pomáhá z těla odstraňovat toxiny, metabolity, patogeny i akné a podporuje imunitní a trávicí funkce.
Doplněk stravy má podobu zeleného prášku, který rozmícháte s vodou. Vilgain Greens Mix obsahuje matchu, a proto se jedná také o ideální nápoj na ráno, který nahradí vaši oblíbenou kávu nebo šálek čaje. I přes zelenou barvu se nemusíte bát nepříjemné chuti. Přidáním přírodních aromat a máty peprné má výsledek příjemnou limonádovou chuť a není problém jej vypít.
8. Anti Acne HillVital
Posledním tipem na produkt je tato jedinečná tekutá směs vitamínů, minerálů a enzymů, díky níž podpoříte celkové zdraví svého těla. Anti Acne HillVital pomáhá redukovat výskyt akné a zlepšit stav zánětlivých kožních projevů. Pleť je zároveň lépe chráněná před volnými radikály a redukuje tvorbu mazu. Doplněk stravy může být nápomocný nejen v případě, že vás trápí akné, ale i růžovka, lupénka či ekzém. Receptura obsahuje vitaminy A, E a C společně s vysokým obsahem zinku.
Náš tip: Co je nejlepší na jizvy po akné?
Jak vybrat vitamíny na aknózní pleť
Trápí vás výskyt nevzhledných a bolavých pupínků na vaší pleti? Svému tělu můžete v takovém případě pomoct několika způsoby. Kromě vhodných kosmetických produktů můžete do své každodenní rutiny zařadit také užívání vitamínů na aknózní pleť. Péče o tělo zevnitř je totiž stejně důležitá jako zvenčí a vyplatí se ji proto nezanedbávat.
Strava je základ
Pokud se rozhodnete začít užívat vitamíny na aknózní pleť, je na místě také celkově upravit svůj jídelníček. Jedině tak budete moct pozorovat viditelné výsledky. Strava a doplňky stravy jdou zkrátka a jednoduše ruku v ruce.
Výskyt akné může souviset se zdravím vašich střev a jater. Proto lze doporučit zaměřit se na stravu s dostatečným množstvím listové zeleniny, mrkve a potravin s vysokým obsahem vitaminu A. Naopak můžete zkusit omezit velký příjem lepku a mléčných produktů.
Dále svůj jídelníček nezapomeňte obohatit o kvalitní tuky, tedy omega-3 mastné kyseliny. Tyto esenciální mastné kyseliny si naše tělo nedokáže samo vytvořit a je nutné je získávat ze stravy. Vynikajícím zdrojem jsou například tučné ryby, avokádo či ořechy.
Protizánětlivý účinek má pro naše tělo také zinek. Pomáhá regulovat tvorbu kožního mazu a tímto způsobem může přispívat v boji proti akné. Ostatně i některé koření má protizánětlivé účinky. Jedná se například o kurkumu, skořici, kmín či zázvor.
A čemu se naopak vyhnout? Čokoládě a obecně potravinám s vysokým obsahem cukru. Vašemu tělu jistě nepomůžete ani konzumací velkého množství jídel z fast foodů.
Dostatečný pitný režim
Aby tělo dokázalo dobře odvádět škodlivé látky, je nutné pamatovat na dostatečný pitný režim. Ten může být ještě vyšší v případě, že panuje horké počasí nebo se pustíte do nadměrné fyzické aktivity.
Náš tip: Nejlepší náplasti na akné
Jaké vitamíny pomáhají proti akné
Při výběru samotných doplňků stravy se zaměřte na jejich složení. Zjistěte, jaké vitamíny jsou v nich zastoupeny a v jakém množství. Pro lepší orientaci si můžete přečíst, jaká skupina vitamínů má jaké účinky.
Zinek a selen
Tyto dvě látky jsou v léčbě akné velmi důležité. Společně pomáhají redukovat tvorbu kožního mazu a působí protizánětlivě.
Vitamin C
Vitamin C pomáhá naši pokožku chránit před škodlivými látkami. Také pomáhá vytvářet ochrannou vrstvu před UV zářením. Jeho pozitivní vlastností je skutečnost, že urychluje hojení ran, což může být během léčby akné důležité.
B-Komplex
Na zdraví naší pokožky mají vliv vitamíny skupiny B, především pak vitamin B3 a B5. Jejich nedostatek se může projevit zvýšenou tvorbou kožního mazu a následně i tvorbou akné.
Vitamin A
Nepostradatelným pomocníkem v boji proti akné je vitamin A, který pomáhá pleť regenerovat. Také reguluje tvorbu kožního mazu a přispívá k vyhlazení vrásek. Jeho nedostatek se může projevovat nejen výskytem pupínků, ale i suchou šupinatou pletí.
Vitamin E
Tento vitamin chrání pokožku před volnými radikály a pozitivně působí proti ucpávání pórů. Pomáhá při léčení kožních zánětů, zjemňuje pleť a zesvětluje tmavé tečky.
Přidat komentář